Binnen tuinieren

Voordelen van binnenshuis tuinieren (deel 1 van 3)

excite indoor gardening 1

Binnen kweken

We waarderen allemaal het karakter, de kleur en de verkwikkende kwaliteiten die planten toevoegen aan je huis of werkruimte. Het zien van de verse groei en bloemen van je planten geeft je een gevoel van vitaliteit. De geur van frisse lucht of bloemen dringt je neus binnen en je wordt meegevoerd naar de natuur, en dat allemaal in het comfort van je eigen huis. Waarom hebben we dan niet meer planten in onze huizen en kantoren als ze ons zo’n goed gevoel geven? Het antwoord is dat het een uitdaging is om ze gezond te houden; we vergeten ze water te geven en hebben beperkte raamruimte.

Bij excite willen we het kweken van prachtige planten en heerlijke gewassen echter tot een gemakkelijke en lonende ervaring maken. Met onze zorgvuldig ontworpen kweeklampen kun je je dierbare planten overal binnenshuis kweken, zolang de temperatuur geschikt is voor de plant. Stel je de mogelijkheden eens voor: een krachtige orchidee op de boekenkast, een volwassen en bloeiende cactus in de eetkamer, vleesetende planten in de woonkamer of verse en malse salades en kruiden op het aanrecht. Weet je niet zeker hoe je moet beginnen? Deze gids helpt je inzicht te krijgen in binnenkweek en hoe je kunt beginnen!

Waarom beginnen met binnentuinen?

Het hebben van een tuin, van welke grootte dan ook, is een enorm lonende ervaring. Naast de voordelen van verse, zelfgekweekte producten, bieden tuinen gezondheidsvoordelen en een bron van therapeutische ontspanning. Vraag het elke tuinier en ze zullen je vertellen dat niets kan tippen aan het diepe gevoel van welzijn dat je krijgt na een middag tuinieren. Het blijkt dat dat gevoel van welzijn niet alleen in hun hoofd zit – er is een groot aantal gedocumenteerde emotionele en fysieke voordelen van tuinieren. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat tuinieren stress vermindert, de kans op depressie verkleint en het gevoel van eigenwaarde vergroot. Uit een groot onderzoek in Stockholm bleek dat regelmatig tuinieren het risico op een beroerte of hartaanval met wel 30% vermindert voor mensen boven de 60 jaar. Een ander langetermijnonderzoek toonde aan dat tuinieren ook de gezondheid van de hersenen bevordert en het risico op Alzheimer vermindert. Met andere woorden, tuinieren is geweldig voor je gezondheid en geluk!

Naast een leuke hobby kan tuinieren ook een productieve hobby zijn. Bepaal zelf wat je eet door je eigen natuurlijke, biologische voedsel te verbouwen. Niets smaakt beter dan verse tomaten, soepele salades, rijke aardappelen of andere groenten en fruit die je zelf hebt gekweekt. Je kookkunsten zullen veel beter smaken en je heerlijke maaltijden zullen de jaloezie van al je vrienden opwekken door de kwaliteit van de ingrediënten. Bovendien word je minder blootgesteld aan de schadelijke landbouwchemicaliën en pesticiden die worden gebruikt in massageproduceerde groenten en fruit. Met binnentuinen heb je geen duur stuk land of een kas nodig en kun je het hele jaar door kweken, in een appartement of huis, bijna overal in huis! Winter of slecht weer zijn niet langer een belemmering voor succesvol tuinieren! Voor stadsbewoners kan een binnentuin een bijzonder bevredigend contrast vormen met de dagelijkse drukte van het stadsleven door een ontspannende ruimte te bieden voor contemplatie en verjonging.

Met een beetje onderzoek en wat gereedschap kun je gemakkelijk een binnentuin aanleggen. De juiste combinatie van licht, temperatuur en voedingsstoffen zorgt voor gelukkige, gezonde kamerplanten en een bloeiende binnentuin.

Wacht niet langer om te beginnen aan het verrijkende avontuur dat binnenshuis tuinieren is! Lees meer in deel 2 van dit artikel.

Join the conversation

SHOPPING BAG 0